a

9.20.2010

Форма тіла

Форма тіла


Людські фігури являє собою складне явище за допомогою сучасних деталей і функцій. Загальна форма або фігура людини визначається головним чином скелета, м'язів і жиру с. [0] Скелета росте і змінюється тільки до точки, в якій людину досягає зрілості і залишається, по суті те ж саме для інших його або її життя. [1]

Під час статевого дозрівання, диференціація чоловічого та жіночого тіла відбувається з метою відтворення. У дорослих людей, м'язової маси, може змінитися у зв'язку із здійсненням, і розподіл жиру може змінитися через коливання гормонів. Успадковані гени відіграють велику роль у розвитку форми тіла.

Форми тіла впливає на постави та ходи, а також відіграє важливу роль у фізичної привабливості. [2] Це тому, що форма тіла означає людину гормону рівнях в період статевого дозрівання, що припускає фертильність, і це також свідчить про поточних рівнів статевих гормонів. [4] Приємна форма припускає також міцного здоров'я і фізичного стану організму. Мистецтво малювання визначає пропорції тіла, які вважаються ідеальним.

Побудова скелета

Скелетні структури кадрів загальної форми Голя тіла і не змінити багато чого протягом життя. Чоловіки, як правило, вище, але форма тіла можуть бути проаналізовані після нормалізації по висоті. [5]

Об'єднання = "2" Порівняння між чоловіком (ліворуч) і жіночого тазу (праворуч). Жінки, як правило, широкі стегна. (Зображення не в масштабі.)
Широкі плечі і розширити грудної клітини (у чоловіків)
Розширення з плеча відбувається як частина чоловічого статевого процесу. [6] Розширення грудної клітини обумовлено ефектами тестостерону під час статевого дозрівання. [8] Тому чоловіки, як правило, широкі плечі і груди розширений, що дозволяє їм вдихнути більше повітря на постачання м'язи киснем.
Широкі стегна (у жінок)
Розширення стегнові кістки виникають як частина жіночого статевого процесу [9] і естрогену (переважаючим статевого гормону у жінок) призводить до збільшення в області тазу, як частини сексуальної диференціації. Тому жінки, як правило, більш широкі стегна, дозволяючи пологів. Із жіночого тазу лестити, більш округлі і пропорційно більше, глава плоду може пройти під час пологів. [10] Крижова кістка у жінок коротше і ширше, а також спрямована більше у бік задньої панелі (див. малюнок). [11] Це позначається на їхній стиль ходьби, в результаті чого вплив хіп; [12] Крім того, жінки в цілому стенд з розслабленої стегна в один бік.
Після статевого дозрівання жіночої статі стегнами, як правило, ширше, ніж жіночі плечі, самці демонструють протилежні конфігурації. Але не всі дотримуються цієї структурі стереотипних другорядні характеристики статі С. [13] І чоловічі, і жіночі гормони присутні в організмі людини, і, хоча тільки один з них переважає в організмі дорослої людини, інші гормон впливає на тіло у форму до деякої міри. [14]
Риси обличчя


З-за дію тестостерону, чоловіки розвивати ці особи кістки функції в період статевого дозрівання:
Більш опуклий лоб кістки. [15]
Важкі щелепи.
Детальніше видатний підборіддя.
Великі ніс кістки. [17]
Тому що жінки мають близько 20 разів меншу кількість тестостерону, ці функції не розвиваються в тій же мірі. Тому жіночих облич, як правило, більш схожі з періоду статевого дозрівання дітей.

Розподіл жиру, м'язів і тканин


Форми тіла залежить від розподілу жиру, що корелює з поточних рівнів статевих гормонів. [19] М'язи і розподіл жиру можуть змінюватися час від часу, на відміну від кісткової структури, в залежності від звички в області харчування, вправ і рівня гормонів.
Розподіл жиру

Естроген причин жиру будуть зберігатися в сідниць, стегон і стегон у жінок. [21] [22] Коли жінки досягають менопаузи і естрогену в яєчниках знижується, товстий мігрує зі своїх сідниць, стегна до поясу; [24] пізніше жиру зберігається в живіт. [25] Таким чином жінки, як правило, порівняно вузькій талії і великі сідниці, [26] , і це, разом з широкими стегнами зробити для більш широкого хіп розділ і нижнього пояса стегна в порівнянні з чоловіками.

Естроген збільшує накопичення жиру в організмі, [28] в результаті чого більше жиру зберігається в тілі жінки. [30] Жирова рекомендації відсоток вище для жінок, оскільки це служить живильним запас енергії для вагітності. Чоловіки менше підшкірного жиру в їхніх обличчях із-за дії тестостерону; [31] тестостерон також зменшує жирний, допомагаючи жировому обміні. Чоловіки звичайно зберігання жиру навколо талії і живота и и (виробництво "яблуко форма") через нестачу естрогену.

М'язи

Тестостерон допомагає будувати і підтримувати м'язи за допомогою вправ. [33]
Чоловіки працюють близько 20 разів більше тестостерону, ніж жінки. [35] Відомий м'язів тіла включати грудні м'язи, біцепс і трицепс в руках і в чотириголового стегна.
[36]
Грудей

Жінки мають збільшені грудях через функціональних молочних залоз, які розвиваються з статевого дозрівання вперед з-за ефектів естрогену. Молочні залози не містять м'язової тканини. Форма жіночих грудей залежить від віку, генетичних факторів, і маси тіла.
Надмірна вага і вага


Надмірна вага і вага призводить до зміни людського тіла форми, а також пози і ходьби стилі. Ожиріння вимірюється за допомогою індексу маси тіла та кола талії. Залежно від індексу маси тіла, тіла можуть бути передані як тонкий, надлишкову вагу або страждають ожирінням. Нові комп'ютерні вимірювання, таких як Британські Віргінські острови спеціально приймати форму тіла, де вага тіла розподіляється, як основу для визначення ожиріння.
Дієти, у зв'язку із заходом, може бути використано, щоб привезти і зберегти ІМТ в межах допустимого діапазону.

Жиру і вуглеводів и и в харчовій промисловості становлять більшу частину енергії, яка використовується в організмі. Вони оцінюються сукупно у США та багатьох інших місцях у калорії з і в и кДж в деяких інших частинах світу. Хоча білки є основним компонентом продуктів харчування, які споживаються людиною, вони, в основному допомогу росту і відновлення тканин і м'язів і має порівняно невеликий вплив на маси.

[37]

Фітнес та вправи

Різні форми фізичних вправ з практикується у фітнес тіла, а також в галузі охорони здоров'я. Різні види вправ включати ходьба, біг підтюпцем, спорт, йога [38] , аеробіка, і важку атлетику. Це загальне переконання, що цілеспрямовані вправи зменшують жиру у певних частинах тіла [39] - наприклад, що тренування м'язів навколо живота зменшує жиру в животі. Це, однак, в даний час доведено, що оману. Але здійснювати знижує жиру в організмі, і де зберігати жир залежить від гормонів. Ліпосакція є операція зазвичай використовується, щоб видалити жир з організму.
Одяг та аксесуари

[40]
Одяг змінює зовнішній вигляд тіла. Мода може поліпшити форму тіла, а вузькі джинси, бікіні з, бюстгальтер з, з поясом, з корсетом, а також інші одягу може підтримувати або стискати ділянки тіла для досягнення різних пропорціях. Високий каблук ред взуття, як правило, використовують жінок, а також змінити пропорції тіла.
Розмір одягу залежить від різних розмірів. Американські, європейські та міжнародні стандарти є спільними. Різні терміни, використовувані в моді включати маленькі розміри, [41] повний фігурний (FFW), [42] нульового розміру, і марнославство розмірів.

Типи та термінологія


Класифікація жінок розміри тіла засновані головним чином на кола грудей-талії-стегна (BWH), як і 34-24-36 (у дюймах), відповідно. У цьому випадку, по пояс хіп співвідношення 24/36 = 0,67. Багато термінів та класифікації, що використовуються для опису форми тіла типів:

V форма: Чоловіки, як правило, пропорційно менше сідниць, грудей великі і більш широке плече з, що робить для V-подібна форма тулуба. V-форми чоловіків вважаються привабливими. [43]
Пісочний годинник форму: жіночого тіла значно менше в талії, як у вигляд спереду і профілі. Талія вже, ніж груди області через грудей, і вже, ніж стегна області через ширини сідниць, в результаті чого форма пісочного годинника.
Apple: область живота ширше, ніж стегна розділ, в основному у чоловіків.
Груша або ложку або дзвінка: хіп розділі ширше, ніж у верхній частині тіла, в основному у жінок. [44]
Прямокутник, прямий чи банан: стегна, поперек і плече розділи щодо аналогічних.
Вплив форми тіла на здоров'я

Згідно серця та інсульту Фонду Канади, ці люди з великим талії (яблуко форми) мають більш високий ризик для здоров'я, ніж ті, які здійснюють зайвої ваги на стегна (грушоподібної форми). Люди з яблуком форму тіла, що здійснюють надмірна вага мають більш високий ризик високого кров'яного тиску, діабету 2 типу і високого холестерину. [45]

Розподіл жиру грає важливу роль в області охорони здоров'я, деякі дослідження показують, що жир у стегнах і стегна можуть бути корисні для здоров'я них. [46]